Fran Wiedemann Women Mentoring
Ganzheitliche Betrachtung des weiblichen Zyklus im Zusammenhang mit der mentalen Gesundheit und der Ernährung.
Buchen Sie mich für einen spannenden Vortrag von 60 bis 90 Minuten!
Ich freue mich darauf, Ihre Veranstaltung oder Konferenz mit informativen und verständlichen Inhalten zur ganzheitlichen Frauengesundheit zu bereichern. Themen wie Zyklusstörungen, Herausforderungen in der Menopause und zyklusbasiertes Training werden aus einer umfassenden Perspektive betrachtet, wobei sowohl Ernährungsaspekte als auch die mentale Gesundheit einbezogen werden. Zudem biete ich gerne einen anschließenden Workshop an, um die Themen interaktiv zu vertiefen. Bei Interesse sende ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot zu.
Für kürzere und thematisch breitere Vorträge im Bereich Frauengesundheit – ideal für Unternehmen oder öffentliche Veranstaltungen – schauen Sie gerne in das Menü unter „Keynotes“. Gerne können wir auch über einen individuell angepassten Vortrag sprechen. Ich freue mich auf unser Gespräch!
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Themen zur Frauengesundheit: Zyklusstörungen, Menopause-Herausforderungen und zyklusbasiertes Training
Die ganzheitliche Betrachtung der Frauengesundheit umfasst eine Vielzahl bedeutender Aspekte, darunter Zyklusstörungen, die Herausforderungen der Menopause sowie die Vorteile eines zyklusbasierten Trainings. Dieses Wissen befähigt uns alle, ein tieferes Verständnis zu erlangen und entsprechend zu handeln, wodurch wir in der Lage sind, positive Veränderungen in unserem Leben zu initiieren. Im Rahmen dieser Themen ergeben sich zahlreiche interessante Schwerpunkte für Vorträge, wie zum Beispiel:

  1. Grundlagen des Zyklus: Wie er funktioniert und welchen unbewussten Einfluss er auf das Leben von Frauen ausübt.
  2. Zyklusstörungen im Kontext der Gesundheit: Einfluss auf das Lebensgefühl und die Lebensqualität.
  3. Menopause: Ein Übergang voller Herausforderungen und Möglichkeiten für ein erfülltes Leben.
  4. Zyklusbasiertes Training: Nachhaltige Strategien zur gesunden und optimalen Leistungssteigerung im Einklang mit den Phasen des weiblichen Zyklus.
  5. Emotionale Gesundheit und der weibliche Zyklus: Der Zusammenhang zwischen hormonellen Veränderungen und psychischem Wohlbefinden.
  6. Ernährung im Einklang mit dem Zyklus: Wie die richtige Nahrungsaufnahme die Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützen kann.
  7. Stressbewältigung und der Zyklus: Techniken zur Förderung des inneren Gleichgewichts während der verschiedenen Zyklusphasen.

Für individuelle Themen freue ich mich auf einen unverbindlichen Austausch.
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