Fran Wiedemann Women Mentoring

Mit innerer Balance zur kraftvollen Frau – für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude im Einklang mit deinem Zyklus.
Entdecke, wie du mit mentaler Stärke, Achtsamkeit und einer ausgewogenen Ernährung in Harmonie mit dir selbst Stress, Erschöpfung und Zyklusbeschwerden hinter dir lässt.
Ich helfe Frauen dabei, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen beruflicher Stabilität und familiären Verpflichtungen zu finden. Mein Ziel ist es, sie auf ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und für sich einzustehen, während sie ihren Alltag meistern.
Erkennst du dich hier wieder?
  • Du fühlst dich oft antriebslos und schwach, während der erdrückende Druck gesellschaftlicher Normen in Bezug auf Aussehen, Karriere und Familiengründung dich in ein Gefühl der Überforderung stürzt.
  • Du bist in einer Phase, in der du deine Identität reflektierst und neue persönliche Ziele verfolgst.
  • Du kämpfst mit wechselnden Stimmungen, die dich belasten, und erlebst plötzliche Tränenausbrüche, ohne zu wissen, woher sie kommen.
  • Du fühlst dich gezwungen, trotz Erschöpfung weiterzumachen, während du versuchst, Karriere und Privatleben in Einklang zu bringen, und funktionierst oft nur noch.
  • Du kämpfst mit Beschwerden und Symptomen, die dir unklar sind, einschließlich Zyklusproblemen, und fühlst dich verloren, wenn es darum geht, was du dagegen tun kannst.
Das Problem ist...
Unsere Welt ist weit entfernt von dem natürlichen Rhythmus, den wir Frauen in uns tragen. Der Alltag ist schnell, laut und stark leistungsorientiert – linear und darauf ausgerichtet, ständig zu funktionieren.

Ein Leben mit Zyklusbeschwerden wird häufig als „normal“ angesehen. Schmerzmittel, die Pille, Hormonbehandlungen und kurzfristige Lösungen stehen oft im Vordergrund, anstatt echte Aufmerksamkeit auf die Signale zu richten, die unser Körper sendet. Darunter leidet nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit. Die Forschung im Bereich der weiblichen Gesundheit bleibt oft zurück, und viele von uns haben nie wirklich erkannt, wie unser Körper in seiner wunderbaren Weise las ganheitliche Einheit funktioniert.
Aber stell dir vor...
du startest deinen Tag achtsam, hörst auf die Bedürfnisse deines Körpers und entwickelst Rituale, die deine sportliche Leistung stärken. Lebe im Einklang mit deinem Zyklus, um deine persönliche Entwicklung und ein erfülltes Leben zu leben.
Ablauf
Beginne mit einem unverbindlichen Erstgespräch und entdecke, wie ein persönliches Coaching dich Schritt für Schritt weiterbringen kann.
  • Lass uns gemeinsam in deine Themen, Wünsche und Ziele eintauchen.
  • Erlebe ein erstes Treffen, das wie eine typische Einzelsession aufgebaut ist – nur kürzer und fokussiert.
  • Erhalte wertvolle Impulse und Anregungen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
  • Entscheide in deinem eigenen Rhythmus, ob ich dich auf deiner Reise begleiten darf.
Ich verstehe, wie herausfordernd es sein kann, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen und gegen ihn anzukämpfen. Viele Frauen erleben Phasen, in denen die Energie schwindet und das Leben sich anstrengend anfühlt. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, diese Kämpfe hinter dir zu lassen und die Kraft der Weichheit zu entdecken. Also...
Entdecke, wie du durch innere Stärke und Achtsamkeit zu einer kraftvollen Frau wirst, die PMS, Stress und Erschöpfung hinter sich lässt – für mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit.

Über mich
Ich bin Mentaltrainerin, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Zyklusmentorin sowie Mutter, Autorin und leidenschaftliche Sportlerin. Mit Hingabe widme ich mich der Unterstützung von Frauen und setze mich dafür ein, sie auf ihrem Weg zu begleiten. Durch kontinuierliche und spezifische Weiterbildung sowie die Zusammenarbeit mit Experten erweitere ich ständig meine Fähigkeiten, um bestmöglich auf die Bedürfnisse der Frauen einzugehen. Meine Leidenschaft treibt mich an, sie zu begleiten, empowern und aufzuklären, damit sie ihre Ziele erreichen und positive Veränderungen erleben können.

Oft angesprochen, selten verstanden, ist die ganzheitliche Gesundheit von Frauen im Kontext mit ihrem Zyklus ein vielschichtiges Thema, das einfühlsame Begleitung und fundiertes Wissen erfordert, um die transformative Reise zur Selbstentdeckung und zum tiefen Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und Frauen zu ermutigen, in Einklang mit sich selbst zu leben und für sich einzustehen.
Die ganze Geschichte
Mit Einfühlungsvermögen und Professionalität möchte ich jede vielbeschäftigte, aktive Frau in ihrer einzigartigen Natur unterstützen, damit sie ihre Ziele verwirklichen und positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren kann. Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich die Herausforderungen, die der Alltag mit sich bringt, und ich verstehe, wie wichtig es ist, sich selbst inmitten all der Verpflichtungen nicht aus den Augen zu verlieren. Oft habe ich die ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit vermisst, insbesondere im Hinblick auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Mir ist bewusst, dass Frauen im Laufe ihres Lebens vor zahlreichen Herausforderungen stehen, und ich möchte sicherstellen, dass diese Themen ernst genommen werden. Es ist mir ein Anliegen, dass Frauen sich gehört und verstanden fühlen. Mein Ansatz berücksichtigt die physischen, emotionalen und Lebensstilbedürfnisse aktiver Frauen, um ihnen zu helfen, in ihrer individuellen Lebensphase zu gedeihen. Die Unterstützung von Frauen in unterschiedlichen Lebensabschnitten liegt mir besonders am Herzen, denn ich glaube fest daran, dass jede Frau das Potenzial hat, zu wachsen und zu strahlen. Ich freue mich auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, die auf Empathie und Professionalität beruht. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Druck des Alltags zu bewältigen, persönliche Ziele zu erreichen und die notwendige Regeneration zu fördern. Ich möchte Sie dabei unterstützen, die körperlichen und emotionalen Veränderungen zu erkennen und ernst zu nehmen, um ein bewusstes Leben zu führen und Selbstfürsorge zu praktizieren. So kann jede Frau ihre Bedürfnisse wahrnehmen und gesund ihre Ziele erreichen. Mit meinem Engagement, gesundheitliche Ungleichheiten anzugehen, halte ich nun Vorträge, um bereits im Jugendalter Aufklärung zu leisten. Ich setze mich leidenschaftlich dafür ein, das Bewusstsein für die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse von Frauen zu schärfen. Durch meine Arbeit möchte ich eine informierte Gemeinschaft fördern, in der Frauen die Werkzeuge und das Wissen erhalten, um ihre Gesundheit aktiv zu gestalten. Mein Ziel ist es, Frauen in jedem Lebensabschnitt zu unterstützen und zu ermächtigen, ein langes und gesundes Leben zu führen.
Greife nach deiner Veränderung und starte jetzt deine persönliche Transformation!
Greif nach der Möglichkeit, deine Situation zu ändern sonst wirst du...
  • weiterhin unzufrieden vor dich her leben.
  • dich selbst immer noch nicht verstehen und dich deswegen unsicher fühlen.
  • genauso weiter gegen dich Arbeiten und dich dadurch überarbeiten.
  • jeden morgen müde und erschöpft aufwachen ohne zu wissen wie du den Tagn stämmen sollst.
  • nicht verstehen, was in deinem Körper passiert und dich immer wieder zum funktionieren zwingen.
  • einfach weiter mit deinen Beschwerden leben und das Leben nicht richtig genießen können..
  • weiter mentale und körperliche Schwere fühlen.
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