Fran Wiedemann Women Mentoring
Ganzheitliches Coaching für Frauen bei Zyklusproblemen und mentalen Herausforderungen.
Klarheit. Energie. Weiblichkeit – für dein strahlendes Ich.
Du fühlst dich manchmal überfordert von deinen Gedanken, obwohl du versuchst, sie zu ordnen? Kämpfst du oft mit Zyklusproblemen, die dich belasten? Fühlst du dich manchmal einfach unwohl mit dir selbst, weil du spürst, dass dir etwas fehlt, aber nicht genau sagen kannst, was es ist? Dein Arzt sagt, dass alles in Ordnung ist, doch du spürst, dass etwas nicht stimmt? Ich verstehe dich. Ich und viele andere Frauen standen vor denselben Herausforderungen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die individuell auf dich, deinen Lifestyle und deinen Zyklus abgestimmt sind.
Entdecke, wie du mit mentaler Stärke, Achtsamkeit und Ernährung in Harmonie mit dir selbst Stress, Erschöpfung und Zyklusbeschwerden überwindest – für einen ausgeglichenen Lifestyle und Hormonbalance in jeder Lebensphase.
In meinem exklusiven Coaching-Programm begleite ich Frauen dabei, die Balance zwischen Beruf und persönlichen Verpflichtungen zu finden. Gemeinsam erkennen und bewältigen wir Zyklusprobleme, während wir die mentale Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Die Lösungen, die wir entwickeln, sind individuell auf dich zugeschnitten und berücksichtigen deine einzigartigen Bedürfnisse. So lernst du, diese zu erkennen, rückst dein Wohlbefinden in den Vordergrund und gestaltest ein ausgeglichenes Leben, in dem Selfcare nahtlos und nachhaltig in deinen Lifestyle einfließt.
Fran Wiedemann
Wiedemann Women Coaching
Erkennst du dich hier wieder?
- Du kämpfst mit der Balance zwischen Beruf und persönlichen Verpflichtungen, was zu Stress und Überforderung führt.
- Zyklusprobleme beeinträchtigen dein Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit, und du bist ratlos, was du dagegen tun kannst.
- Du kämpfst mit wechselhaften Emotionen, die dich belasten, erlebst unerwartete Tränenausbrüche, ohne den Ursprung zu erkennen, und fühlst dich häufig unverstanden.
- Du fühlst dich gezwungen, trotz Erschöpfung weiterzumachen, während du versuchst, Karriere und Privatleben in Einklang zu bringen, und funktionierst oft nur noch.
- Du sehnst dich nach einem Leben, in dem Selbstfürsorge ganz entspannt in deinen Alltag integriert ist.
- Dein Arzt sagt dir, dass alles in Ordnung ist, obwohl du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt.
Das Problem ist...
Unsere Welt ist weit entfernt von dem natürlichen Rhythmus, den wir Frauen in uns tragen. Der Alltag ist schnell, laut und stark leistungsorientiert – linear und darauf ausgerichtet, ständig zu funktionieren.
Ein Leben mit Zyklusbeschwerden wird häufig als „normal“ angesehen. Schmerzmittel, die Pille, Hormonbehandlungen und kurzfristige Lösungen stehen oft im Vordergrund, anstatt echte Aufmerksamkeit auf die Signale zu richten, die unser Körper sendet. Darunter leidet nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Gesundheit. Die Forschung im Bereich der weiblichen Gesundheit bleibt oft zurück, und viele von uns haben nie wirklich erkannt, wie unser Körper in seiner wunderbaren Weise las ganheitliche Einheit funktioniert.
Aber stell dir vor...
du startest deinen Tag achtsam und stressfrei, hörst auf die Bedürfnisse deines Körpers und entwickelst Rituale für deine Selfcare. Im Einklang mit deinem Zyklus findest du Balance in deinem Lifestyle und stärkst deine Weiblichkeit.
Ablauf
Beginne mit einem unverbindlichen Erstgespräch und entdecke, wie ein persönliches Coaching dich Schritt für Schritt weiterbringen kann.
- Lass uns gemeinsam in deine Themen, Wünsche und Ziele eintauchen.
- Erlebe ein erstes Treffen, das wie eine typische Einzelsession aufgebaut ist – nur kürzer und fokussiert.
- Erhalte wertvolle Impulse und Anregungen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
- Entscheide in deinem eigenen Rhythmus, ob ich dich auf deiner Reise begleiten darf.
Ich verstehe, wie herausfordernd es sein kann, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen. Auch wenn der Arzt bestätigt, dass alle Laborwerte in Ordnung sind, empfinden viele Frauen dennoch, dass etwas nicht stimmt. Dies kann zu Selbstzweifeln führen und das Gefühl hervorrufen, unverstanden zu sein.
In meinem exklusiven Coaching-Programm unterstütze ich dich dabei, die optimale Balance zwischen deinen beruflichen Anforderungen und persönlichen Verpflichtungen zu erreichen. Gemeinsam werden wir Zyklusprobleme beleuchten und deine mentale Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Durch individuell abgestimmte Lösungen helfen wir dir, deine Bedürfnisse zu erkennen und dein Wohlbefinden in den Vordergrund zu rücken. So gestaltest du ein harmonisches Leben, in dem Selbstfürsorge nahtlos in deinen Alltag integriert ist. Also...
Entdecke, wie du durch innere Stärke und Achtsamkeit zu einer kraftvollen Frau wirst, die PMS, Stress und Erschöpfung hinter sich lässt – für mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit und finde die perfekte Balance mit meinem exklusiven Coaching-Programm.
Über mich
Ich bin Mentaltrainerin, Ernährungsberaterin, Achtsamkeitstrainerin und Zyklusmentorin sowie Mutter, Autorin und leidenschaftliche Sportlerin. Mit Hingabe widme ich mich der Unterstützung von Frauen und setze mich dafür ein, sie auf ihrem Weg zu begleiten. Durch kontinuierliche und spezifische Weiterbildung sowie die Zusammenarbeit mit Experten erweitere ich ständig meine Fähigkeiten, um bestmöglich auf die Bedürfnisse der Frauen einzugehen. Meine Leidenschaft treibt mich an, sie zu begleiten, empowern und aufzuklären, damit sie ihre Ziele erreichen und positive Veränderungen erleben können.
Oft angesprochen, selten verstanden, ist die ganzheitliche Gesundheit von Frauen im Kontext mit ihrem Zyklus ein vielschichtiges Thema, das einfühlsame Begleitung und fundiertes Wissen erfordert, um die transformative Reise zur Selbstentdeckung und zum tiefen Verständnis des eigenen Körpers zu ermöglichen und Frauen zu ermutigen, in Einklang mit sich selbst zu leben und für sich einzustehen.
Die ganze Geschichte
Mit Einfühlungsvermögen und Professionalität möchte ich jede vielbeschäftigte, aktive Frau in ihrer einzigartigen Natur unterstützen, damit sie ihre Ziele verwirklichen und positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren kann. Als berufstätige Mutter von drei Kindern kenne ich die Herausforderungen, die der Alltag mit sich bringt, und ich verstehe, wie wichtig es ist, sich selbst inmitten all der Verpflichtungen nicht aus den Augen zu verlieren. Oft habe ich die ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit vermisst, insbesondere im Hinblick auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen.
Mir ist bewusst, dass Frauen im Laufe ihres Lebens vor zahlreichen Herausforderungen stehen, und ich möchte sicherstellen, dass diese Themen ernst genommen werden. Es ist mir ein Anliegen, dass Frauen sich gehört und verstanden fühlen.
Mein Ansatz berücksichtigt die physischen, emotionalen und Lebensstilbedürfnisse aktiver Frauen, um ihnen zu helfen, in ihrer individuellen Lebensphase zu gedeihen. Die Unterstützung von Frauen in unterschiedlichen Lebensabschnitten liegt mir besonders am Herzen, denn ich glaube fest daran, dass jede Frau das Potenzial hat, zu wachsen und zu strahlen.
Ich freue mich auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit, die auf Empathie und Professionalität beruht. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Druck des Alltags zu bewältigen, persönliche Ziele zu erreichen und die notwendige Regeneration zu fördern. Ich möchte Sie dabei unterstützen, die körperlichen und emotionalen Veränderungen zu erkennen und ernst zu nehmen, um ein bewusstes Leben zu führen und Selbstfürsorge zu praktizieren. So kann jede Frau ihre Bedürfnisse wahrnehmen und gesund ihre Ziele erreichen.
Mit meinem Engagement, gesundheitliche Ungleichheiten anzugehen, halte ich nun Vorträge, um bereits im Jugendalter Aufklärung zu leisten. Ich setze mich leidenschaftlich dafür ein, das Bewusstsein für die spezifischen Gesundheitsbedürfnisse von Frauen zu schärfen. Durch meine Arbeit möchte ich eine informierte Gemeinschaft fördern, in der Frauen die Werkzeuge und das Wissen erhalten, um ihre Gesundheit aktiv zu gestalten. Mein Ziel ist es, Frauen in jedem Lebensabschnitt zu unterstützen und zu ermächtigen, ein langes und gesundes Leben zu führen.
Greife nach deiner Veränderung und starte jetzt deine persönliche Transformation!
Ein Klick der dein Leben verändern kann
In einer exklusiven, individuell abgestimmten Betreuung, die so lange dauert, wie du es wünschst und benötigst, findest du die harmonische Balance zwischen deinem Berufsleben und deinen persönlichen Verpflichtungen. Gemeinsam entdecken wir, wie du Zyklusprobleme erkennen und bewältigen kannst, während wir deine mentale Gesundheit in den Mittelpunkt stellen. Viele Frauen haben bereits die Erfahrung gemacht, jeden Morgen voller Energie aufzuwachen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und Selbstfürsorge nahtlos in ihren Alltag zu integrieren. Das ist kein unerreichbarer Traum – es kann auch deine neue Realität werden.
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